第六章 体考，体育渣，八百米困难户

第六章 体考，体育渣，八百米困难户 (第1/2页)

立定跳远，其实是她们从小学就在玩游戏体育课上常学得，女生体考标准是10分，过了一米六就给6分，一米八以上能拿个8-9分，过了两米，直接满分十二分全拿。
　　
　　她们普遍都能拿个8-9分左右。
　　
　　投掷铅球，是在体育课的时候，老师带着大家练习。
　　
　　钟杳活动活动手腕脚腕，简单热身，准备长跑。
　　
　　她的体育，其实是有些渣渣的，立定跳远在一米八八左右徘徊，距离满分还有进步空间。
　　
　　投掷铅球还好，虽然体质不算太好，但是农村出身的孩子，谁在家不帮着干活，提水背柴，农忙的时候，帮着搬运粮食袋，还是有把子力气，只要找准规则方向，这是她做的最好的体考项目。
　　
　　七米二能拿十分，这一项是她唯一有信心拿到满分的。
　　
　　最不擅长的，就该就数跑步，特别是八百米，她是绝对困难户，跑一趟下来，对于如今气虚体弱的她来说，简直要喘不过气来。
　　
　　而体考，是要跑进三分半，才能拿到十分。
　　
　　她这会儿想起来了，省城体考是五十分标准，但是她们是属于天中市广宁县，体考总分是三十分。
　　
　　这三十分，她还是能多拿点儿，就多拿点儿。
　　
　　尽管到时候，省城招生肯定是更看重裸考分数，但是能拿得分值，她得尽量都拿到，以防万一，还是要提高自己竞争力，不能侥幸！
　　
　　迎着蒙蒙光亮，四个女孩开始跑起来，她们早上的晨跑是练体力，尽可能保持速度，冲刺放在体育课上。
　　
　　身体是锻炼习惯的，钟杳刚开始跑，还算轻松，但是随着距离增加，呼吸就开始变得急促，心跳开始增加，小腿开始沉重，发酸，越是向前，这个本能反应，就越是强烈，甚至大脑都开始发懵。
　　
　　每次遇到这个情况，钟杳都会不由自主放缓速度，八百米的后半程，多数是相当于走下来的，自然，时间也就拉不进去前列，能在五分钟内完成，都是那天她超常发挥。
　　
　　同样的情况没有因为记忆增幅，思想变成成年思维主导而有所改变，她们的操场，是一圈还算标准的四百米。
　　
　　钟杳勉力跑了一圈出头，估摸有五百米的地方，就快要到达极限。
　　
　　她这样的情况，别说跑完加分，能拿到分都是监考老师同情。前世体考，她就是这样，勉力连走带跑完成八百米，监考老师给了同情及格分六分，算是体考没有开天窗。回去的车上，她身体不适，几乎要晕倒。
　　
　　体质不行，还缺练。
　　
　　索性，她回来的这个时间，还有没因为因为临考前的高热，让体质变得更差更虚，五月底体考，还有两周左右，她还有一些时间锻炼提升。
　　
　　这样是不行的，没有章法的锻炼，只是徒劳无功，不出效果还伤身。
　　
　　科学锻炼方法，跑步科学呼吸、步频控制、落地缓冲、训练周期规划……···随着钟杳的思维展开，前世网上曾经为了减肥浏览到的专业健身、体测干货有条理的一条条跳跃在脑海。
　　
　　感谢大数据时代，信息共享远超过如今，感谢记忆力增幅，让她之前无意浏览的杂乱知识也能清晰如同当场阅读。思维能力的提升，她对自身的掌控能力，反应能力，都是一同升级，能够做到思维传达，身体立即矫正。
　　
　　

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